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夏季預防溺水有技巧 珍愛生命莫“野泳”

2019-07-31 來源:互聯網

原標題:夏季預防溺水有技巧珍愛生命莫“野泳”

遊泳前的熱身運動

腿抽筋時,應牽引抽筋的部位,使收縮的肌肉伸展和松馳

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